Дополнительные заметки и статьи к группе поддержки внутреннего ребёнка
"У меня есть Я"
Группа для тех, кто хочет понять свои реакции на облом, на критику, похвалу. Для тех, кто видит в воспитании своих детей модель своего детства. И для всех, кто давно не встречался с собой - настоящим.
В преддверии курса поддержки внутреннего ребёнка, решила написать о том, в каких моментах обычной жизни мы можем его слышать в себе.
Кто он вообще такой?
Сколько ему лет?
Чего ему надо?
А у меня, кажется, его нет.
"НЕ ПЛАЧЬ!"
Да, вот это простое выражение много скажет вам об отношениях с тем малышом, о котором я веду рассказ. Говорили ли вы такое детям?
Слышите ли вы такое в свой адрес?
Умеете ли вы плакать вообще?
Приходилось ли так утешать близких?
Любой может сказать "Не плачь!" - не удивляйтесь. Это будет означать то, что внутреннего ребёнка в данный момент этому человеку не слышно. Либо проявления внутреннего ребёнка настолько невыносимы, что их проще запретить, чем заметить.
Ведь очень вероятно, что именно сейчас, где-то глубоко внутри, сидит, охватив ручками колени, внутренний малыш и плачет тоже.
Как его услышать? Как понять что он хочет? Как наладить контакт и дать ему _место_? Зачем он вообще нужен мне?
Приглашаю вас в группу поддержки внутреннего ребёнка "У меня есть Я". Ответы придут.
***
Внутренний ребёнок родом из детства. Хвалили ли вас? Критиковали? Подбадривали? Как это происходило там? Повзрослело ли с тех пор ваше восприятие событий? Какие реакция поменялись, а какие сохранились?
В процессе внутреннего внимания, в безопасной обстановке, можно ответить на многие вопросы. Даже самые "страшные":
Довольны ли вы своими детьми? Были ли довольны вами ваши родители? Как нужно заслуживать любовь, чтоб наверняка? Как не разрушиться, если любви не получить?
И как вы, наверное, поняли, знакомиться мы будем не только с детской частью, но и со взрослой.
А знаете ли вы, что способы и методы общения с детьми, закладываются в человеке в его детстве? Это именно так.
Мы проносим сквозь годы то, чему нас научили родители, обстоятельства, ситуации, события наших ранних лет. И впечатление от всего этого, пережитого, сильно влияет на качество нашего общения с потомками. Т.е.говоря простым языком, мы общаемся с нашими детьми именно так, как запомнил наш внутренний ребёнок общение с ним.
Люблю примеры приводить.
Многие взрослые испытывают стыд, когда рассказывают такие случаи:
- мой сын постоянно просит гостинцы у родственников;
- моя дочь жуткая плакса: как что-то не по её, сразу в слёзы;
- наша малышка манипулирует всей семьей с самого рождения: лезет на ручки или орет, если отказывают;
- мой сын сказал, что медсестра старая, прям при ней, о боже!
Давайте рассмотрим эти ситуации не с точки зрения социального одобрения, а с детской позиции.
Дети просят, плачут, требуют, комментируют - просто потому что хотят. Эти умные малыши хорошо слышат самих себя, свои потребности и желания. Обучаясь говорить, они могут облечь свою спонтанную реакцию в слова. Иногда выходит неловко, но ведь реакция настоящая. И это намного сложнее сделать с чувствами! Понять чувства должны помочь им мы - взрослые. А как взрослому, воспитанному, помещенному в социальные рамки человеку - понять спонтанного ребёнка? Это бывает очень сложно, а порой и невозможно, первым возникает стыд. А секрет сидит в нашей способности услышать своего внутреннего ребёнка. Дети друг с другом намного эффективнее общаются, чем некоторые взрослые!
Другое дело, если взрослому сложно выпустить своего внутреннего ребёнка наружу для общения с внешним. По разным причинам бывает, что тому внутреннему малышу путь на поверхность, увы, закрыт.
Вместе мы поймем автоматические реакции, найдем модели общения, отыщем пути взаимодействия с собой-маленьким, поймем что можно делать со своим чувством "нелюбимого ребёнка" или с обидами на своих родителей. Будем заново учиться чувствовать. Иногда узнать себя с помощью группы бывает весьма любопытно. В программе не только теория, упражнения и откровения, но и игры. Ведь кто, кроме нас самих доиграет с нашими внутренними и внешними детьми!
***
Уже не впервые слышу вопрос: почему именно ребенка внутреннего надо поддерживать? Почему не взрослого или родителя?
Наверняка в жизни каждого из вас есть примеры взрослых людей, пытающихся изо всех сил заслужить мамино одобрение, похвалу и прочие выражения любви. Или папины. Хотя, это уже не объективно! Сам факт жизни этих людей - говорит: эти люди достойные любви. Но где-то глубоко внутри жаждущих любви людей - плачут их внутренние дети. Им чего-то не хватило, не досталось, возможно, их сравнивали, обесценивали, обзывали и оскорбляли.. и эти детские раны болят. Ведь если в детстве не было чувствующей тебя мамы, ты можешь научиться чувствовать сама, либо запретить и себе чувствовать - это спасительный выбор. Но у тебя в детстве всё равно не было чувствующей тебя мамы.
Так важно ощутить эту важнейшую связь: внутреннего ребёнка, родителя и взрослого. Понять взаимодействие, наладить наиболее продуктивное общение этих неотъемлемых частей человека.
***
Группа закрыта.
